Работа
с 4 четвертой чакрой
Первое,
что мы должны научиться делать при работе с биоэнергетикой, и научиться
пребывать в этом состоянии – это переносить «ощущение себя»
в центр груди, в сердечную чакру. Как правило, большинство
людей ощущает себя, своё Я, в голове – это неправильно. Для того чтобы
полноценно ощущать себя, свой организм, объективно давать оценку своему
состоянию и иметь возможность корректировать свое состояние, для этого
– внимание (ощущение себя) должно быть перенесено в центр груди.
Для этого
Вы в течение дня периодически должны переносить свое внимание в точку,
расположенную центре грудной клетки (концентрировать внимание в этой
точке) и пытаться ощутить весь организм (голову, руки, ноги…) как
бы из центра груди. При этом голова должна оставаться спокойной и
перейти в состоянии созерцания.
Делать
упражнение 7 – 9 раз в день, постепенно привыкая ощущать себя, свое
Я – центр управления всей энергетикой, в центре груди (в сердце).
Только
в этом состоянии Мы можем объективно оценивать и воздействовать
на наши мысли , эмоции, физическое состояния.
