4
четвертая чакра
Анахата
(anahata — санскр. «неприкосновенный» или «такой, который не испытал
удара», а также «божественный звук») — сердечная чакра любви.
Анахата-чакра
изображается в виде зелёного (или золотого) лотоса с двенадцатью лепестками
и буквами на них: Кам, Кхам, Гам, Гхам, Нам, Чам, Чхам, Джам, Джхам,
Джнам, Там, Тхам. В середине его — два перекрещенных треугольника.
Треугольник с вершиной вверх символизирует духовный путь развития
(Шиву), а треугольник с вершиной, которая направлена вниз, — путь
материального упадка (Шакти). Перекрещенные треугольники символизируют
«среднюю точку» духовного развития. Мантра - Йам. На рисунках
часто можно видеть и белую антилопу, символ стихии этой чакры — воздух.
Стихия
ВОЗДУХ.
Расположена
в центре грудной клетки. Цвет энергетики от светло-зеленого до ярко-белого.
Именно в этом месте, в «сердце», должна прибывать личность
человека, его ощущение себя, своего Я.
Это несколько
виртуальное понятие, но именно так- его Я (личность) есть центр управления
человеком, его тремя основными планами (физическим, эмоциональным,
интеллектуальным), должен располагаться в центре груди, в сердечной
чакре. То есть наше Я (личность), пребывая в «сердце», не должно зависеть
от влияния на него трех основных планов человека, не от мозга, не
от тела , не от эмоций. Любое решение в идеале должно приниматься
личностью по согласованию со всеми тремя планами человека и в интересах
всех трех планов и гармоничного развития человека.
Итак,
сердечная Чакра – ВОЗДУХ, качества для медитации: целеустремленность,
вера, любовь, смирение, милосердие.…
Проассоциируйте
сами, какие положительные качества несет в себе стихия «ВОЗДУХ», выделите
их, попробуйте ощутить. Плюс в сердечной чакре присутствуют все качества
личности. Если доминируют негативные качества, любая энергетика несовместимая
с воздухом – агрессивность, страх, беспокойство и так далее, Чакра
ломается, если человек пытается «объять необъятное», все принимает
«близко к сердцу»- в этих случаях Чакра начинает разрываться, что
несет за собой серьезные психологические и физические проблемы.
При неправильной
работе чакры возникают различные заболевания, связанные с органами,
территориально располагающимися в грудной клетке – болезни сердца,
легких и так далее; позвоночник в области грудной клетки.
Сердечная
Чакра связана с КАЗУАЛЬНЫМ телом – тело событий, причинно следственных
связей..
Первое,
что мы должны научиться делать при работе с биоэнергетикой, и научиться
пребывать в этом состоянии – это переносить «ощущение себя» в центр
груди, в сердечную чакру. Как правило, большинство людей ощущает себя,
своё Я, в голове – это неправильно. Для того чтобы полноценно ощущать
себя, свой организм, объективно давать оценку своему состоянию и иметь
возможность корректировать свое состояние, для этого – внимание (ощущение
себя) должно быть перенесено в центр груди.
Для этого
Вы в течение дня периодически должны переносить свое внимание в точку,
расположенную центре грудной клетки (концентрировать внимание в этой
точке) и пытаться ощутить весь организм (голову, руки, ноги…) как
бы из центра груди. При этом голова должна оставаться спокойной и
перейти в состоянии созерцания.
Делать
упражнение 7 – 9 раз в день, постепенно привыкая ощущать себя, свое
Я – центр управления всей энергетикой, в центре груди (в сердце).
Только
в этом состоянии Мы можем объективно оценивать и воздействовать на
наши мысли , эмоции, физическое состояния.
Примеры
упражнений
